今月も開催しました

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の 堀江 明弘 です

 

・トレーニング

・食事のご提案

・身体のメンテナンス   を通じて、

あなたの『変わりたい!』のお手伝いをしています

 

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【今月も開催しました】

 

月イチ練習会を開催しました

先月よりも暖かく、走りやすい条件でした

 

たくさんの方にご参加を頂き、楽しく走れました

 

1人では決して!?やらないハードな練習

BEST styleのコンセプトの

『お尻を使う』

という文字通りのトレーニングとスピード練習のセットは、

身体も、心肺機能も追い込まれます

 

せっかくやるなら効率よく!! が今回も達成できました

 

辛くても、みんなが一緒ならば頑張れる!!

辛くて、楽しくてあっという間に終了しました

 

今回の練習は、

✔ウォーミングアップ

✔ゆるくストレッチ(ゆるくがポイントです)

✔筋トレ+スピード走(周回コース)

しっかりと負荷をかけたトレーニングになりました

ご参加頂きまして、ありがとうございました

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

 

お客様の言葉はコチラ

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BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

 

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ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:07053330774

メール:best.style758@gmail.com

 

体験レッスンも受付中です!!
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