気持ちが変われば、身体が変わる
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月別アーカイブ: 2017年4月

美味しい物を食べてきました

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ BEST style 代表の堀江 明弘です トレーニング 食事のご提案 身体のメンテナンス を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをし …

「トナリノ」へ行ってきました

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ BEST style 代表の堀江 明弘です トレーニング 食事のご提案 身体のメンテナンス を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをし …

結果が出るには理由があります

トレーニング方法も食事の取り入れ方も、 自分に合った方法で継続するからこそ変化が現れます! 自分に合った方法を発見しませんか? 「正しいトレーニングを行い、筋肉へ刺激を入れる」 「身体の使い方を見直して、効率良い動きを取 …

外部での講座が決まりました!!

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ BEST style 代表の堀江 明弘です トレーニング 食事のご提案 身体のメンテナンス を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをし …

お悩みありませんか?

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当たり前が、当たり前でなくなる事

普段のメンテナンスを積み重ねる事で、 不具合が出る前兆を感じられる 不具合が出ても大崩れしない ちょっとした事で 身体の不安感や、痛みを改善できる時もあります 普段できなかった事が、 出来なくなるイライラ感じていませんか …

5大栄養素のバランス

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ BEST style 代表の堀江 明弘です トレーニング 食事のご提案 身体のメンテナンス を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをし …

1日に必要なエネルギー量は?

目標に近付くヒケツは、 「根拠のないエネルギー制限」 「無駄な食事制限」 からの卒業です!! 自分の現状を振り返って、健康的に身体を変えていきませんか?   名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの パーソ …

外食続きに負けない食事対策はこの記事です

年度初めで、 「生活リズムが変わった」 「出張が増えてしまった」 「親友社員の付き合いで・・・」 など外食が続いていませんか? 外食が続くと、気になる事は、身体のラインですよね? 薄着の季節が近付くのに悩みのタネがまた1 …

5月20日は名古屋城へ!!

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの パーソナルトレーニングスタジオ BEST style 代表の堀江 明弘です トレーニング 食事のご提案 身体のメンテナンス を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをし …

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