トレーナーによるブログ

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『走り方講座』開催します 8月

2020.7.20

走り方と練習内容を見直しませんか?

●マラソン大会の再開がいつになるか分からない
●なかなか集中して走る気分が出て来ない
●とりあえず今月も最低限の走行距離はこなしておこうかな
この気持ちが続くと『ランニング』が雑になり怪我の原因となる場合があります。

□暑い中ダラダラ走って熱中症になってしまったり
□メリハリなく走って怪我の原因を作ってしまったり
なんていう事を招かないように
練習に変化をつけるためにも
正しい走り方を身に付けるためにも
『本気でランニングを変えたい』
というランナーさんを募集します。

今回の練習会では、正しい身体の使い方をふまえた走り方のコツを習得して、
それを反映させて走れる練習会を行います。

『走り方講座』と『スピードを出しやすくする練習会』をセットで行います。
別日程では、『この暑さを乗り越えながらどのように練習をしていくか』の座談会を行います。

詳細はコチラ

走り方講座+練習会

日時
①8月3日(月)
②8月17日(月)
③8月31日(月)
受付:19時30分
開始:19時40分
終了:20時45分
場所:川名公園
⇒雨天の場合は内容や場所を変更する事があります。
参加費:1回2,500円
定員:各回4名

【この講座に参加すると】

□身体を有効に使ったランニングフォームを身に付けやすくなります。
□怪我のリスクを減らして走る『良いクセ』を作りやすくなります。
□効率よく走るポイントを習得でき、ランニングのレベルUPに繋がります。
□集中して走ることで質の高い練習が可能になります。
□一人ではやりにくい『インターバル走』を行います。

その他のご案内

・お申し込みのメールが到着した時点でご入金の義務が発生します。
・キャンセルや日付の振替は受付いたしかねます。
・事前のお支払いを頂きます。当日のお支払いの場合は別料金となります。
・雨天の場合は場所の変更や内容を変更する場合があります。
・ご参加の方を対象にSNSのグループを作成し、ご案内を配信いたします。

お申し込みはこちらから

参加ご希望の方は下記のフォームからお申し込み下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S91296238/
ご参加をお待ちしております。

申込欄から下記のTシャツの購入が可能です。

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。