トレーナーによるブログ

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○○はかけっこで速く走るために大切です

2020.7.21

反復練習が必要です

技術を定着させるには繰り返し復習する事が必要です。
小学校前後で自転車の乗り方を覚えた時も
食事でお箸の持ち方を習得した時も
どれも反復して覚えたと思います。
自転車だったら、コケまくって泣きながら。笑
お箸なら、ご両親に指摘をされて嫌になりながら。笑
そんな記憶ありませんか?

走り方も繰り返し『正しい動き』を復習しなければ習得が出来ません。

こんなことをしています

BEST styleのかけっこ教室では
教室以外での復習をする事で、
走る技術の向上に繋がる
と考えています。

教室以外での復習…すなわちご自宅で保護者の方と『走る時間』をいかに確保するかが大切です。
なかなか、かけっこ教室に参加するだけでは走る事が速くなるのは難しいです。
速く走れるようになるには
とにかく正しい動きを繰り返す事
が大切です。

『繰り返し』をしてもらうために、
アフターフォローとしてお子さんが走った様子を撮影して公式ラインに送信してもらっています。

送信の動画を添削して、上記の写真のようにコメントを返信しています。
かけっこ教室に参加するだけでは『やれた気持ち』になってしまいます。
繰り返し正しい動きをする事で走り方が変わります。

こんな変化が出ています

どちらも継続的にかけっこ教室に参加してくれたお子さんです。
それぞれ大きな変化が見られました。
大切な事は『正しい事を繰り返す』です。
闇雲に走っても速くなる確率は低いです。
一度、お子さんの走り方を見直しませんか?

現在のかけっこ教室はコチラ

一宮市と土岐市、名古屋市でかけっこ教室を開催しています。
詳細はこちらからご確認ください。
https://best-style758.jp/2007kakekkojuusinotenn
(記事の下の方にかけっこ教室のご案内があります。)

コチラ以外でも4名以上のご参加でかけっこ教室の出張を受け付けています。
ママサークル
保育園の行事
等からのご依頼を頂いています。
https://best-style758.jp/inquary
ご依頼はこちらからお待ちしています。

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。