かもしかハーフマラソンを走って来ました

マラソン大会に参加して来ました

三重県の菰野町で開催された かもしかハーフマラソン に参加して来ました。
今年で5回目の出場で、去年の大会は雨で今年は快晴での開催でした。
登り坂と下り坂のキツさで有名なこの大会、暑さも加わったマラソン大会となりました。

高低差が多い大会です

かもしかマラソンは、御在所の麓 ふもと での開催という事もあり、アップダウンが多く激しい大会です。
①スタートから2キロ過ぎまでは登りそこから3キロ程度を下ります。
②8キロ過ぎから12キロ手前まで登り、そこから3キロを下ります。ここが大会1番の難所です。
③14キロ過ぎからアップダウンを繰り返し3キロ少々を登り最後3キロを下ります。
高低差はコチラ…

インターネットから頂いた画像ですが、標高図だけをみたらトレランと言われても区別がつきませんね。笑
そんな大会を走って来ました。

1年目:1時間44分48秒
2年目:1時間51分53秒
3年目:1時間47分28秒
4年目:1時間40分50秒
今年  :1時間44分48秒
去年が涼しかったとはいえ、タイムが振るわず…。
スピードに乗り切れなかった事が原因dすね。
昨年に比べると、スピード練習が足りてなかったかもしれません。
仕切り直しをして、次回のハーフマラソンまでには修正していきます。

今回のマラソンで得られた事

●登り坂以外は1キロ当たりのペースを5分弱でコントロール出来た事
●ラスト3キロでスピードUPに繋げることが出来た事
●後半もしっかりペースを上げて走れた事
●飛び賞のゲット!!
今年は目標の1つにしていた飛び賞を頂く事が出来ました。
商品の詳細はまた改めてご報告します。

入賞が出来なくても、主催者が指定した順位にはプレゼント企画となる『飛び賞』は走る目標になりますね。
おもてなしのある走りがいのある大会でした。

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