トレーナーによるブログ

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リレーマラソンでの目的

2018.9.27

リレーマラソンでのもう一つの目的

刈谷100キロウルトラリレーマラソン。
第1の目的はもちろんレースペースを意識したスピードの確認でした。
レースでは普段と違う力がでます。
その力をどこまで出し切れるか、マラソンシーズン前に確認をしておくことが目的でした。

そしてもう一つ。
シューズの性能と足との相性の確認です。

名古屋にあるOnのシューズショップ インターラーケンさんが試し履きも開催していました。
気になっていたシューズも履いて走れました!
参加のランナーもみんな履いてて、つくづくお得な大会です。

履き比べで見えてきました

✓走れるシューズ
✓走らされるシューズ
✓頑張らないと走れないシューズ
✓走り方を工夫するとパフォーマンスが上がるシューズ
✓走れないシューズ
本番さながらの環境で走る事でシューズとの相性が見えたのは大きな収穫でした

Best styleにレッスンにいらっしゃるお客様には、シューズの使い分けを提案しています。
●スピード練習のためのシューズ
●ロング走のためのシューズ
●レースのためのシューズ
●トレラン用

一口にランニング用のシューズと言っても、
『コンセプト』
『クッション』
『ソール(靴底の形状や素材)』
『靴ひも位置』
までまったく違い、それぞれの個性があります

どのブランドのシューズを履くか、ではなく、どの目的のシューズを履くか
が自分を超える鍵となってきます。
あなたのシューズ選びは間違っていませんか?

自分で選びきれないという方はシューズ選び同行サービスも行っております

<こんな声を頂いています>
●自分では絶対に選ばないシューズを選んでもらい、走力が格段に上がった
●最初はどうしてこのシューズなのかわからなかったけど、履いてスピード走をしているうちに意味がわかった!
●いままで、ポップのフルマラソンの目標タイムだけを基準に選んでいたけど、間違いだった。
●センスに自信がなかったので選んでもらえて良かった。

今年のマラソンシーズンは最高の相棒とともに挑戦をしませんか?

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。