トレーナーによるブログ

BLOG

運命の1足に出会うコツ③

2017.5.10

ランニングシューズ選びで毎回悩む方にお読み頂きたい記事です!!

どこにポイントを置けば『運命の1足』に出会うことが出来るのか!?

今回は、シューズのフィッティングで気に掛けてもらいたいチェックポイントのお話

 

 

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをしています

公式ラインアカウントを開設しました

友だち追加

スタジオレッスンのご予約やお問合せ専用の『ラインアカウント』です

 

【運命の1足に出会うコツ③】

ランナーさんのお悩みの1つが、

自分に合ったシューズを履きたい!!

を挙げる方が多いです

 

 

●シューズ選びにお悩みがある方

https://best-style758.jp/%e9%81%8b%e5%91%bd%e3%81%ae%e7%9b%b8%e6%89%8b%e3%81%ab%e5%87%ba%e4%bc%9a%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%bf%e3%81%be%e3%81%9b%e3%82%93%e3%81%8b%ef%bc%9f

●運命の1足に出会うコツ①

https://best-style758.jp/%e9%81%8b%e5%91%bd%e3%81%ae1%e8%b6%b3%e3%81%a8%e5%87%ba%e4%bc%9a%e3%81%86%e3%82%b3%e3%83%84%e2%91%a0

●運命の1足に出会うコツ②

https://best-style758.jp/%e9%81%8b%e5%91%bd%e3%81%ae%e7%9b%b8%e6%89%8b%e3%81%ab%e5%87%ba%e4%bc%9a%e3%81%86%e3%82%b3%e3%83%84%e2%91%a1

●運命の1足に出会うコツ③

https://best-style758.jp/%e9%81%8b%e5%91%bd%e3%81%ae1%e8%b6%b3%e3%81%ab%e5%87%ba%e4%bc%9a%e3%81%86%e3%82%b3%e3%83%84%e2%91%a2

●運命の1足に出会うコツ④

https://best-style758.jp/%e9%81%8b%e5%91%bd%e3%81%ae1%e8%b6%b3

 

『自分に合う』

定義はいろいろとありますが、

今回は、

『フィット感』

についてのお話です

 

足のサイズを計っても実際のランニングシューズを履かなければ、足との相性はわかりません

実際にシューズを履いた時のチェックポイントを挙げていきます

●爪先に少しだけ余裕があるか

●体重が乗った時に横幅の干渉がないか

●動いた時に、踵が浮く感じがしないか

●紐を絞めた時の圧迫感は適切か

シューズの縫い目の当たり方や素材の伸縮の違いなどありますが、

実際のフィット感のチェックポイントにしてみて下さい

足との相性の良い1足に出会えれば、シューズ選びが成功したのも同然です

 

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

https://best-style758.jp/1570-2

『月例講座 募集中!!』

6月の講座は、夏バテ対策!!

テーマは『この夏を遊びつくすための食事』

内容は、

●STOP!胃腸疲れで代謝ダウン

●そうめんだけじゃダメ!!合わせて食べてしっかり消費!!

の賢く食べるコツのお話をしていきます

この講座を受けると、

夏バテを起こしにくくなる食事の摂り方を学べます

バランスよく食べる事が必要な理由がわかります

夏になると動きたくなくなる理由がわかります

夏に痩せて秋には元に戻る理由がわかります

 

開催日時、参加料はコチラ

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:070‐5333‐0774

メール:best.style758@gmail.com

体験レッスンも受付中です!!
コチラをご覧ください
 体験レッスンご案内
 

スタジオへのアクセスはコチラ

スタジオまでの地図です

地下鉄でのお越しの際の道順です

その他、ご不明点はお問い合わせください

 

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:070‐5333‐0774

メール:best.style758@gmail.com

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。