トレーナーによるブログ

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身体がお手上げになる前に・・・

2016.12.12

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをしています

 

 

 

 

トレーニングだけでは、身体の動くバランスは変化していきません

『チカラがどこからどうやって動いていくか』

身体の動きを考えるときはココがポイントです

 

上手く動きたい!!はもちろん

キレイな身体になりたい!!や

肩凝り、腰の痛みも

 

『どうやって動くか』

 

で改善できる事もあります

 

姿勢が保持できないから腹筋しなさい

ではなく、

姿勢を保持できない

原因を探して

理由を明確にして

対策を立てる

これが解決のステップです

 

肩の張りがあるとの訴えを伺い

原因 ➡ 理由 ➡ 対策

まで歩んだ結果がコチラ

動きの改善で、変化が起きました

正しい状況とのギャップが3cmありました

痛み、辛さが出るのは想像つきますよね

 

肝心なのは、

不調の原因が何で、

みるべき焦点がどこにあるのか本質を見極める事

 

不調の肩だけの観察なのか

身体のバランスを観察するのか

どっちを選択しますか?

 

 

身体が辛くてお手上げになる前に

この先も綺麗でいる為に

トレーニングと身体の動きの改善で

いま以上の美人を目指しませんか?

 

 

『気持ちが変われば、身体が変わる』

 

 

体験レッスンも受付中です!!
コチラをご覧ください
➡ 体験レッスンご案内
 

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スタジオへのアクセスはコチラ

➡ スタジオまでの地図です

➡ 地下鉄でのお越しの際の道順です

その他、ご不明点はお問い合わせください

 

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:070‐5333‐0774

メール:best.style758@gmail.com

 

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。