トレーナーによるブログ

BLOG

『やれば出来る』を感じてみませんか?

2016.12.5
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江です
レッスンでは、
『お客様の目標に少しでも近付く事』だけを考え、サポートをさせていただいております
{AC45A6AF-CA38-4D2F-B09E-5E1E473D6551}
小さな事でも身体の変化を感じて頂いて、喜びを感じて頂く事。。。
これが一番の原動力になります
レッスンを始めて3カ月
 
意識と身体が変わり始めました
パーソナルトレーニングジムを数か所通ったけれど、身体が変わらない・・・・とお話されていた30代 女性 です
身体を変えていく方法の1つとして、最初の取り組んだこと
1日で2食しか食べていなかった食事を、
1日の食事を3食に変えて頂きました
1日3食になったメリット

空腹感が減り、間食したい気分がなくなった

イライラなど気分の浮き沈みが減った

食べても痩せられるっていう今までにない感覚を得られた

身体を変えたいのに、なぜ食べさせるの?!
最初はここのハードルが非常に高かったです
しかし、身体はしっかりと変化を出してくれました
バランスの良い食事を3回摂っていくと、
身体が満たされていきます
身体も満たされて、心も満たされる
そんな身体作りをしていきませんか?
『食べて、身体を変える』
食べない事は、ストレスにしかなりません
食べない身体作り、まだ続けるんですか?
 %e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%ef%bc%93

体験レッスンのご案内はコチラ

➡ クリックしてブログへ

 

栄養講座のご案内はコチラ

➡ クリックしてご案内へ

 

 

『気持ちが変われば、身体が変わる』

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。