身体を変えたければ、思考を変えましょう

必要なエネルギーを摂取して、身体を育てて魅力的になる方法はあります

BEST styleではそんなメソッドをご提案しています

今の食事でこの先の5年、10年を迎える自信がありますか?

食事の『いろは』を理解すれば、身体作りのハードルは低く出来ます

正しい情報は自分で掴むしかありません

やるか、やらないかは自分次第です!!

この夏に向けたラストチャンスです!!

 

 

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをしています

公式ラインアカウントを開設しました

友だち追加

スタジオレッスンのご予約やお問合せ専用の『ラインアカウント』です

 

【身体を変えたければ、思考を変えましょう】

身体のラインを整えようとご相談を受けると、聞こえてくる取り組み姿勢が

●夜のご飯は、糖質を食べない!!

●食事からお米をなくす!!

●スイーツは食べるけど、糖質はオフしています!!

●野菜を食べているから健康的でしょ

このような声を耳にします

 

どんな取り組みでも、

結果が出せる事

なおかつ

その食生活でこの先も継続が出来る事

この2つが大切です!!

 

正しい方法で行っていないと

●結果が出ない

●途中で挫折をする

●目標に近付いても、元に戻る

多くの方がこの状況と思います

 

成功しない理由は、

●自分にとってハードルが高すぎる

●そもそも栄養のバランスが偏っている

この理由から、継続が困難になり挫折に繋がります

 

身体を変えたければ、思考を変えましょう

 

まずは、5大栄養素をバランスよく摂取する事

そして、自分に必要なエネルギー量を把握し摂取する事

最後に、自分に必要な栄養素のバランスを理解する事

 

食べずに痩せるのは当たり前です

身体が消費するべきエネルギーが摂取出来なければ、

自分で自分の身体を破壊してエネルギーを生み出します

痩せているのではなく、やつれているだけ

筋肉はスカスカのボロボロになり、

魅力的なボディラインなんて望めません

 

必要なエネルギーを摂取して、魅力的な身体を育てていく方法はあります

BEST styleではそんなメソッドをご提案しています

 

今の食事でこの先の5年、10年を迎える自信がありますか?

食事の『いろは』を理解すれば、身体作りのハードルは低く出来ます

 

正しい情報は自分で掴むしかありません

やるか、やらないかは自分次第です!!

 

この夏に向けたラストチャンスです!!

 

トレーニングへのこだわりはこちらから

 

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

http://best-style758.jp/1570-2

お客様の言葉はコチラ

http://best-style758.jp/okyakusama

『月例講座 募集中!!』

6月の講座は、夏バテ対策!!

テーマは『この夏を遊びつくすための食事』

内容は、

●STOP!胃腸疲れで代謝ダウン

●そうめんだけじゃダメ!!合わせて食べてしっかり消費!!

の賢く食べるコツのお話をしていきます

□毎年、暑くなると身体がだるい

□夏になると痩せるけど、秋になれば元に戻る

□夏の食事は、そうめんや冷や麦ばっかりだ

□夏は暑くて外出する気にならない

心当たりはありませんか?

そんなあなたにオススメな講座です

この講座を受けると、

夏バテを起こしにくくなる食事の摂り方を学べます

バランスよく食べる事が必要な理由がわかります

夏になると動きたくなくなる理由がわかります

夏に痩せて秋には元に戻る理由がわかります

 

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:070‐5333‐0774

メール:best.style758@gmail.com

体験レッスンも受付中です!!
コチラをご覧ください
 

スタジオへのアクセスはコチラ

スタジオまでの地図です

地下鉄でのお越しの際の道順です

その他、ご不明点はお問い合わせください

 

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:070‐5333‐0774

メール:best.style758@gmail.com

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

BEST style BLOG

CATEGORY

ARCHIVES

PAGE TOP