海に行ってきます!!

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

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【海に行っています!!】

モニターのR様の変化の様子です

ここ最近は、水着を着こなす事を目標にトレーニングしてきました

家トレに、食事のコントロールにご自身のペースで取り組まれました

 

身体が変わると言えば、ストイックな内容を想像しませんか?

有名ジムのような、食事制限や辛いトレーニングではなく

食事のバランスを重視と食事量の見直し、もちろん外食をしてもらいました

家トレもやれる範囲を徹底して頂きました、家では強度の高いトレーニングは不可能です

 

●身体が仕上がる為の栄養

●弱点改善のトレーニング

このバランスが大切です

 

目標にしていた、海へ行くと言う事で

わざわざ前日にレッスンに来て頂きました

 

お会いするや否や、

『今日は脚が重いんだよ・・・』

 

身体が上手く連動していないので、、、、

そりゃ、重いよね

膝が閉じていません

特に右足が開いています

 

不具合の箇所を確認して

各パーツに刺激を入れて

30分ぐらいのレッスンで

 

 

ここまで変化しました

ほぼ真っすぐ!!

 

ご本人様、

鏡を見てウキウキされていました!!

 

海へ行く、ダメ押しの仕上げ!!

お手伝いをさせて頂けた事が本当に有り難いです

 

 

 

海、楽しんできてくださいね!!

 

今年の夏にやりたいことはありませんでしたか?

もう諦めましたか?

まだまだ、何とかなりますよ!!

 

ワタシ、諦めが悪いんです

とことん、ご協力させて頂きます

 

 

 

 

 

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

http://best-style758.jp/1570-2

 

お客様の言葉はコチラ

http://best-style758.jp/okyakusama

『月例講座 募集中!!』

8月の講座は、『代謝』がテーマです!!

 

テーマは『代謝』を上げるコツ

 

●冷えやすい身体を変えるコツ

●メリハリのある身体に変えるコツ

●体脂肪を上手く落とすコツ

全ては、代謝の効率が良くなれば上手く行きます

 

食べずに身体を変えるのはもう古い!!

身体が喜ぶ食事のコツを学びましょう!!

 

 

□冷房の効いた部屋にいる事が長い

□冷えた食べ物を良く摂る

□手足の冷えに悩んでいる

□食欲が落ちている

□食べていないのに太った

□夏の食事は麺類に頼りがち

というあなたに受けて頂きたい講座です

 

この講座を受けると、

●脂肪を燃やすための食事のコツが学べます

●夏に食欲を落とさない方法が学べます

●身体が冷えてしまう原因を学べます

 

 

 

開催日時、参加料はコチラ

 

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:07053330774

メール:best.style758@gmail.com

 

体験レッスンも受付中です!!
コチラをご覧ください

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その他、ご不明点はお問い合わせください

 

 

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