冬のマラソンのウエア選び①

「冬のマラソンの勝負服」

選ぶポイントはどうしていますか?

厚着では、走り始めたら暑いし

薄着過ぎるのも・・・・

楽しく走るコツのお話です

 

 

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをしています

 

 

【冬のマラソンのウエア選び①】

外に出るのも嫌になるぐらい寒い季節

走る時の服装はどうしますか?

マラソン大会があるし

普段も走りたいし

ウエア選びが難しい・・・・

おススメは「重ね着」です

 

帽子

ネックウォーマー

半袖シャツ

インナーシャツ

アームカバー

短パン

ショートスパッツ

ハイソックス

手袋

 

これだけ揃えば、最低限ばっちりです

これらをどう使いこなすか?

ここは次回に持ち越ししますね

連載でお伝えしますので、順番にお読みくださいね☆

 

 

ウィメンズマラソンも残り1か月

もう勝負服は決めましたか?

 

 

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ストイックにタイムを目指すのではなく

『自分のチカラの発揮させる方法』

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