お尻の恩恵とは?

お尻の筋肉が活躍する事で、

足長効果やスタイルアップなどの見た目の変化だけでなく、

様々な恩恵を受け取ることが出来ます!!

そんな効果に出会う為にも、身体と向き合ってみませんか?

チャレンジをしなければ、変化を感じる事は出来ません!!

 

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

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を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをしています

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【お尻の恩恵とは?】

お尻の筋肉が動くと、メリットはたくさんです

 

ヒップアップする事で、

スタイルが良く見えるだけではなく

日常生活でも恩恵を受けられます

●階段を上りやすい

●坂道の移動が楽ちん

 

ランニングでも恩恵があります

●推進力を得られやすくなる

●ラクに走りやすくなる

●後半のペースダウンを避けやすい

 

 

暑さに負けそうで外で走る事を敬遠しがちであれば、

いいチャンスです!!

 

身体の各パーツの動きを見直すと

秋や冬のレースで違う自分に出会えるます!!

 

身体の変化は実施しなければ、

良い結果に出会う事は出来ません

 

『夏は暑いから走らない』ではなく、

身体を作り直す良い機会かもしれません

 

走ると言えば、日本選手権!!

決勝レースが楽しみですね!!

 

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

http://best-style758.jp/1570-2

お客様の言葉はコチラ

http://best-style758.jp/okyakusama

『月例講座 募集中!!』

7月の講座は、マラソン対策講座!!

テーマは『夏から備える 走れる身体作り』

内容は、

初心者ランナーさんを対象に、

トレーニング

ケア

栄養

に特化してお話を進めて行きます

走る力を向上さえる秘訣をお伝えします

□予期せず、マラソン大会に出る事になってしまった

□夏は、暑さに負けて走る気にならない

□怪我を抱えながら走る事はしたくない

□後半の失速がいつも気になる

マラソンの準備は何から始めたら良いのかわからない

そんなあなたにオススメな講座です

この講座を受けると、

●効率良く身体を動かすコツが学べます

●筋肉が出す力の連鎖を作れるようになります

●ラクに走れる身体の仕組みが学べます

●怪我をしにくい身体を目指せます

●エネルギー切れを起こさないコツを学べます

 

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:070‐5333‐0774

メール:best.style758@gmail.com

体験レッスンも受付中です!!
コチラをご覧ください
 

スタジオへのアクセスはコチラ

スタジオまでの地図です

地下鉄でのお越しの際の道順です

その他、ご不明点はお問い合わせください

 

 

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